Palestra di meditazione

Palestra di meditazione

Palestra di meditazione

Sedendo quietamente Senza fare nulla La primavera giunge E l’erba cresce da sé (Zenrin Kushu) La meditazione (dal latino meditatio, riflessione) è, in generale, la pratica porta ad  una maggiore consapevolezza del momento presente, in modo che la mente,  smetta il suo usuale mormorio di sottofondo e divenga assolutamente acquietata e pacifica. Lo stato di meditazione viene raggiunto con la totale concentrazione dell’attenzione nel momento presente. È una pratica volta quindi all’auto-realizzazione. Lo scopo religioso, spirituale, filosofico o il miglioramento delle condizioni...

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